ajbolit_m (ajbolit_m) wrote,
ajbolit_m
ajbolit_m

Categories:

Я – «воин выходного дня»!

Как носитель «экономного генотипа» я очень чуток к бестолковым энерготратам.
А потому, когда из окон троллейбуса вижу бегущих по бровке любителей спорта, я им, в отличие от других пассажиров, совсем и не завидую, а, скорее, даже сочувствую.
И, оказывается, правильно делаю!
Сегодня ознакомился с результатами крупного исследования, опубликованного в очень авторитетном медицинском журнале – JAMA Internal Medcine.
Там таких, как я, что уделяют физическим нагрузкам только один или два дня в неделю, называют очень достойно - «воины выходного дня»!
Во, как звучит!
И совсем не зря. Оказывается, те любители здорового образа жизни, что своим регулярным мельканием перед нами рождают у нас комплекс неполноценности, не очень-то много и выигрывают.
В полном проигрыше те, кто вообще не пытается себя утруждать физическими нагрузками.
А мы - "воины выходного дня" – снижаем свою смертность аж на целую треть, уступая "профессоналам" лишь какие-то жалкие 5-10%.
И стоит ради этого пыхтеть?
Поэтому настоятельно прошу - в эти выходные дни мою лыжню не занимать!

Рисунок из Сети
Tags: Здоровье, Медицина
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo ajbolit_m may 21, 2018 21:30 2
Buy for 10 tokens
Мышцы болят, суставы одеревенели, мозги отупели. В этом году майский рецидив никак не планировался. Консенсус был принят еще прошлой осенью: решение не сажать картошку выглядело незыблемым и вплоть до начала апреля находило лишь приверженцев. Особенно рьяно в поддержке этой идеи усердствовал сосед…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments