?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Как носитель «экономного генотипа» я очень чуток к бестолковым энерготратам.
А потому, когда из окон троллейбуса вижу бегущих по бровке любителей спорта, я им, в отличие от других пассажиров, совсем и не завидую, а, скорее, даже сочувствую.
И, оказывается, правильно делаю!
Сегодня ознакомился с результатами крупного исследования, опубликованного в очень авторитетном медицинском журнале – JAMA Internal Medcine.
Там таких, как я, что уделяют физическим нагрузкам только один или два дня в неделю, называют очень достойно - «воины выходного дня»!
Во, как звучит!
И совсем не зря. Оказывается, те любители здорового образа жизни, что своим регулярным мельканием перед нами рождают у нас комплекс неполноценности, не очень-то много и выигрывают.
В полном проигрыше те, кто вообще не пытается себя утруждать физическими нагрузками.
А мы - "воины выходного дня" – снижаем свою смертность аж на целую треть, уступая "профессоналам" лишь какие-то жалкие 5-10%.
И стоит ради этого пыхтеть?
Поэтому настоятельно прошу - в эти выходные дни мою лыжню не занимать!

Рисунок из Сети

Recent Posts from This Journal

Profile

ajbolit_m
ajbolit_m

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek